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天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。
最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中市北區青島路二段一棟民宅的2樓4日下午傳出火警，雖火勢不大，僅燒毀屋內沙發椅，但明顯遭人縱火。警方追查後，發現縱火者是一名陳姓女子，她因不滿李姓男友提出分手，潛入李男租屋處縱火報復，犯案後還傳照片、訊息給李男表示「親愛的，你家失火了」，警方訊後將陳女移送法辦。
警方調查，31歲的陳女是名傳播妹，有毒品、賭博前科，24歲的李男與朋友在KTV唱歌時，為助興找來傳播妹相陪，兩人因而認識並交往，但僅交往約一個月後，李男就提出分手，陳女不願分手，屢提復合，甚至以死相逼，但李男仍堅持分手，陳女因此心生不滿。
4日下午，陳女撬開李男租屋處門鎖，潛進屋內以打火機點燃沙發、窗簾，之後還拍下起火畫面傳給李男，告訴他「親愛的，你家失火了」隨後便逃離現場。
警消獲報到場後迅速將火勢撲滅，經調查發現有縱火跡象，循線追查後在4日晚間逮捕陳女，她坦承縱火，並稱只是不想分手，想找李男「再談談」，警方訊後將她依公共危險、侵入住宅等罪嫌移送法辦。
李男家中的沙發遭縱火燒毀。（圖／社會中心翻攝）
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